12月1日是世界艾滋病日，根據中國疾病預防控制中心今天最新發布的“2020年預防艾滋病最核心信息”，其中顯示，近年來，我國新診斷報告艾滋病感染者中，
95%以上通過性途徑感染，其中異性傳播約占70%，國家檢測數據顯示：男性同性性行為者每100人中約有8人感染艾滋病，具有很高的感染風險。
核心信息稱，不安全性行為是導致艾滋病性傳播的主要原因，艾滋病感染風險較大的不安全性行為包括：沒有保護的男性同性性行為、非固定性伴侶性行為和有償性行為等，
并強調“發生性行為時全程正確使用安全套是預防艾滋病的最有效措施之一”；同時，提醒人們提高“對‘新型’毒品的辨識能力，毒品可能化身為‘可樂’、‘奶茶’、‘糖豆豆’”。
如果發生了不安全性行為并懷疑自己可能感染艾滋病時，應該主動尋求艾滋病檢測，在醫生評估和指導下，于72小時內盡早使用阻斷藥，以便有效減少感染風險。
核心信息建議，個人經常發生艾滋病感染風險較高的行為，應定期進行艾滋病檢測，建議每年至少2次，及時了解感染狀態，盡早治療。另外青年學生處于性活躍期，
應學習和掌握性健康知識。了解發生不安全性行為可能面臨的風險，是避免艾滋病感染的關鍵。
核心信息提示，我國各地醫療機構和疾控中心均設有艾滋病檢測點，可以提供專業的艾滋病檢測和咨詢服務，人們也可購買正規的自檢試劑進行自我檢測。
另外，各地疾控中心的自愿咨詢檢測門診應為有需要的個人提供免費和保護隱私的艾滋病檢測和咨詢服務。目前，我國已經批準上市艾滋病尿液自檢試劑，
可以在家進行自我檢測。需要注意的是，如自我檢測結果呈陽性，一定要去醫療機構或疾控中心進行確證，并接受咨詢和后續治療服務。
此外，感染艾滋病后，要主動將感染情況告知自己的配偶和性伴侶，并做好保護措施避免他人感染。明知自己感染艾滋病仍賣淫、
嫖娼或者故意不采取防范措施與他人發生性關系致人感染艾滋病，將被依法以故意傷害罪懲處。
來源：北京日報
提到生病
不禁讓我們想起
父母和爺爺奶奶的“老人言”：
抵抗力差愛生病
我們常聽人提起“抵抗力”
它到底是個什么東西呢？
抵抗力
抵抗力也就是人體自身的免疫能力。
免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等）。處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。
現代免疫學認為，提高免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應。人體內執行這一功能的是免疫系統，有多種方法墨磐石可以增強免疫力，
例如：飲食調理，多食用有益食品，特別是小孩，需多注意免疫力的增強。
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